Feng Shui pour le TDAH
C’est plus courant qu’on ne le pense ! Cette envie de bouger, de penser à tout à la fois et de se laisser distraire se retrouve chez de nombreuses personnes à travers le monde. Le TDAH est un acronyme pour trouble de santé mentale Trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention .
Elle est le plus souvent diagnostiquée chez les personnes lorsqu’elles sont enfants et elle les accompagne tout au long de leur vie, mais se manifeste peut-être de différentes manières. Il s’agit d’une condition dans laquelle la personne sera très impulsive, sera incapable de bien suivre les instructions, ne sera pas capable de se concentrer ou de se souvenir des informations et aura souvent du mal à organiser ou à accomplir d’autres tâches.
Cela peut être frustrant pour ceux qui ont affaire à des personnes atteintes de TDAH, comme les parents ou les enseignants, mais ce que l’on oublie souvent, c’est que cela peut être tout aussi frustrant pour ceux qui en sont atteints et qui en font l’expérience quotidiennement ! Le TDAH a maintenant trouvé son partenaire, ce qui peut aider à contrecarrer ses effets.
Le Feng shui, un système d’équilibre, d’organisation et de paix, peut être une belle façon de ramener un peu de stabilité et d’organisation dans une vie de TDAH. Quelle que soit la personne atteinte de TDAH à la maison, qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un grand-parent, ces cinq conseils aideront cette personne à maintenir son TDAH à un niveau normal et à travailler efficacement avec lui au quotidien.
Ces conseils Feng Shui pour le TDAH sont assez simples, mais certains prendront un peu plus de temps à appliquer. Commencez par les plus simples (et les moins chers). Quelques changements simples peuvent faire une énorme différence ! Ce sont des conseils de base du Feng Shui qui apportent de nombreux avantages, mais ils seront également d’une grande aide pour ceux qui souffrent de TDAH. Les cinq conseils sont les suivants :
#1. Sortez ce désordre !
Cela a déjà été dit à maintes reprises, mais ne laissez pas la maison et ce qu’il y a à l’intérieur devenir incontrôlables. Il n’est pas nécessaire qu’une maison soit remplie de déchets et d’objets inutilisés . Ils ne font de bien à personne et cela réduira à la fois l’énergie de la personne TDAH et l’ambiance de la maison.
Si une pièce encombrée et désorganisée crée un environnement stressant pour une personne sans TDAH, imaginez ce que cela ferait pour quelqu’un qui en est atteint ! Aussi, il peut être utile de ne pas exposer trop de pièces décoratives ou de bibelots dans la maison.
Si c’est l’enfant qui souffre de TDAH, ne placez pas trop de jouets ou d’objets trop stimulants dans sa chambre. Cela détournerait l’attention de l’objectif même de la chambre de l’enfant. Pour un adulte, cela pourrait ressembler à ne pas en faire trop en matière de décorations murales ou de livres, magazines et papiers inutilisés.
#2. Utiliser des outils naturels
La personne atteinte de TDAH a un esprit toujours en mouvement. Il ne peut pas s’arrêter d’agir, de penser et de simplement avancer. Le monde naturel peut être d’une grande aide.
Utilisez quelques outils pour vous aider à inspirer le calme et une atmosphère de paix. Par exemple, consommez des thés apaisants comme le kava et la camomille . Prenez des suppléments à base de plantes qui réduisent l’inflammation et produisent une sensation de calme : chardon-Marie, millepertuis et magnésium.
Pensez également à utiliser des huiles essentielles comme la lavande pour parfumer l’air et créer une ambiance paisible. Aucune de ces options n’est coûteuse, et tous les membres de la famille ou du foyer peuvent bénéficier d’une réduction supplémentaire du stress et du chaos ! Même les invités seront restaurés par ces méthodes.
#3. Réduisez le temps avec l’électronique
La technologie est désormais partout et nous ne pouvons pas y échapper ! Des études apparaissent qui montrent le lien entre l’utilisation de l’électronique et le manque de sommeil, ce qui conduit à un esprit confus et peu détendu.
Pour les personnes atteintes de TDAH qui sont toujours en mouvement, elles ont particulièrement besoin de leur temps de sommeil pour se ressourcer et se restaurer afin de préparer le lendemain. Limitez donc l’utilisation de l’électronique à une certaine zone de la maison et pendant un certain temps.
Tout le monde peut bénéficier de prendre un peu de temps pour « se détendre » à la fin de la journée, et il est difficile de le faire si tous nos outils technologiques sont constamment en activité.
Mais surtout, gardez les appareils électroniques hors de la chambre, car c’est là que doit avoir lieu un repos bon, fiable et réparateur ! Et cela peut contribuer à prolonger le temps que les gens passent sur leurs appareils électroniques, car ils seraient très accessibles lorsqu’ils se coucheraient.
#4. Pensez à repeindre
Les couleurs ont un impact significatif sur l’impression qu’on ressent dans une pièce et sur la façon dont les gens pensent lorsqu’ils y entrent. Choisissez des couleurs qui stimulent une énergie apaisante comme les bleus, les verts et les tons terreux. Ces couleurs ne stimulent ni ne dynamisent excessivement.
Ils sont simplement là et contribuent à réduire l’anxiété, le stress et la tension dans leur pièce particulière. Pour toute personne souffrant de TDAH dans la maison, assurez-vous que sa maison est la première à être repeinte avec ces couleurs apaisantes.
#5. Utilisez un lit en bois
Le bois est un élément terrestre et contribue donc à apporter calme et ancrage dans la pièce. Le métal est trop stimulant et énergisant, alors remplacez les lits en métal par des lits en bois.
Le TDAH est un trouble incroyablement délicat en ce qui concerne la gestion des tâches administratives quotidiennes. Si quelqu’un souffre de ce trouble mental, cela ne signifie pas qu’il n’est pas capable, intelligent ou capable d’avoir des relations. Mais ce trouble peut gêner beaucoup de choses.
En tant qu’enfant, cela peut se manifester par un mauvais comportement en classe en raison de la distraction et de l’impulsivité, ou par le fait de ne pas faire ses devoirs parce que la planification est trop difficile. En tant qu’adulte, cela peut se manifester par l’oubli de rendez-vous ou de dates d’échéance.
Cela peut également signifier avoir beaucoup de problèmes relationnels, car il est difficile d’écouter et de rester concentré lorsque quelqu’un parle pendant de longues périodes, et il peut être difficile de se souvenir des dates ou de tout ce qu’un partenaire a dit.
C’est pourquoi ces conseils Feng Shui pour le TDAH sont si intéressants. Ils contribuent à introduire le Feng Shui dans la vie de ceux qui luttent contre ce trouble ainsi qu’à apporter un peu d’équilibre et de stabilité à l’espace de vie. Ces conseils pourraient également être utilisés dans la zone de travail ou au bureau.
Et non seulement les personnes atteintes de TDAH bénéficieront de ces conseils, mais ils peuvent également être tout aussi utiles pour ceux qui vivent et traitent avec des personnes atteintes de TDAH. Toute l’énergie de l’espace peut être ramenée à un niveau silencieux, et c’est bénéfique pour tout le monde ! Le Feng Shui est synonyme de calme, de paix, de confort, d’aisance, d’organisation et d’équilibre.
C’est la chose parfaite à utiliser avec le TDAH. Cela aidera à contrecarrer les effets du TDAH et aidera ceux qui en souffrent à se sentir renouvelés et confiants dans leur capacité à accomplir leurs tâches quotidiennes sans être continuellement affectés par l’emprise du TDAH.
Alors, débarrassez-vous de ce désordre, utilisez des outils ou des remèdes naturels, procurez-vous un lit en bois , réduisez le temps passé avec l’électronique et envisagez de repeindre.
Tous ces conseils aideront à ramener cet espace de vie auparavant chaotique et trop stimulant à un niveau supportable et habitable. Commencez dès aujourd’hui et bonne chance !
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