7 conseils Feng Shui pour une bonne santé
Tout le monde est toujours à la recherche du remède parfait, du moyen magique d’améliorer sa santé. Cependant, l’astuce ne réside pas dans les médicaments ou les remèdes magiques que vous pouvez acheter en ligne.
Cela peut être aussi simple que d’apporter de simples changements dans votre espace de vie, également connu sous le nom de Feng Shui , pour améliorer rapidement certains aspects de votre santé et de votre bien-être.
#1. Améliorez votre respiration
La qualité de l’air est si importante pour votre santé. Rien de plus basique que de respirer. À moins que vous ne viviez en forêt, vous n’avez probablement pas assez de végétation dans votre espace de vie. Cependant, respirer un air pur est la base de votre santé.
Alors comment faire ? La solution est simple. Ajoutez simplement des plantes à votre décor. Cependant, n’importe quelle plante ne fera pas l’affaire. Selon les palmiers, c’est votre meilleur choix. Certains des meilleurs incluent le palmier areca , le palmier dame, le palmier bambou et le palmier dattier nain.
Si vous ne voulez pas que votre maison ressemble à un paradis de palmiers, ajoutez quelques plants de lierre anglais et du ficus alii . Rendez-vous dans votre pépinière locale et elle devrait pouvoir vous aider à localiser ces plantes.
La vie verte n’est pas le seul moyen d’améliorer votre respiration. Ajoutez des huiles essentielles, utilisez des purificateurs d’air et, si vos allergies le permettent, ouvrez la fenêtre et prenez l’air.
#2. Que la lumière soit! Améliorez votre énergie
Notre environnement de vie affecte directement la quantité d’énergie dont nous disposons. Qui n’a pas entendu le dicton selon lequel un peu de vitamine D, simplement en sortant dehors, est le remède parfait contre la mauvaise humeur ? À moins que vous ne puissiez vivre à l’extérieur, la majorité de votre temps est consacrée à une forme d’éclairage artificiel.
Le Feng Shui est une question d’énergie et la lumière fournit de l’énergie. Si vous travaillez à l’extérieur de votre maison ou passez la majeure partie de votre journée à la maison, laissez entrer la lumière. Ouvrez les rideaux et les stores et ajoutez un peu d’éclairage intelligent à votre espace. Cela signifie autre chose que l’éclairage fluorescent normal.
L’utilisation de lampes fluorescentes blanches et froides est légalement interdite en Allemagne. De nombreuses études ont été publiées sur les effets négatifs de la lumière fluorescente sur votre santé et votre bien-être. Ajoutez de la lumière à spectre complet à votre espace et examinez certains troubles affectifs saisonniers, les sources de lumière artificielle à la vitamine D.
Changer les couleurs de vos murs en ajoutant des couleurs vives à votre espace peut également vous aider. Ajoutez du jaune, de l’orange vif ou du bleu clair à vos murs. Évitez les couleurs sombres comme le marron, le marron et le gris si possible. Quoi que vous fassiez, rendez-le lumineux !
#3. Éliminez le désordre, éliminez le stress
Vivre dans un espace plein de désordre n’ajoute rien d’autre que de l’énergie négative. La raison en est que le désordre tout autour de vous draine toute l’énergie que vous pourriez avoir. Parcourez les piles de paperasse dans votre bureau à domicile et débarrassez les comptoirs de la vaisselle sale.
Effectuer vos tâches ménagères et maintenir un espace de vie propre et bien rangé fera des merveilles à la fois sur votre humeur et sur votre niveau de stress. Les experts suggèrent que c’est souvent la première étape la plus simple que vous puissiez franchir pour améliorer votre santé grâce au Feng Shui.
#4. Améliorez votre sommeil
Une bonne nuit de sommeil peut avoir un impact positif sur votre santé. Nous avons besoin de nous ressourcer chaque nuit. Demandez simplement à une mère privée de sommeil. Il peut être difficile de passer la journée avec une mauvaise nuit de sommeil.
Votre chambre et ses éléments peuvent faire ou défaire vos chances de dormir. Soyez conscient de la direction dans laquelle votre lit est orienté. Le Feng shui recommande d’éviter de dormir les pieds contre la porte et d’éviter de placer votre lit avec une porte de chaque côté du lit.
L’angoisse de faire cela peut simuler l’expérience de dormir sur une voie ferrée. Essayez de fermer vos portes si possible ou assurez-vous que votre lit n’est pas près d’une porte. On dit que de grandes fenêtres ou de grands tableaux, miroirs ou étagères à la tête de votre lit peuvent augmenter l’anxiété.
Que vous le réalisiez ou non, votre subconscient sera affecté par l’anxiété « et si ceux-ci tombaient ? ». Cela peut paraître un peu paranoïaque, mais ces objets lourds ou accablants peuvent avoir un effet bien plus important sur vous que vous ne le pensez.
#5. Améliorez votre vie sexuelle
Recherchez des moyens non seulement d’améliorer votre chambre pour vous aider à mieux dormir, mais également d’améliorer la qualité de votre vie sexuelle. Les images peuvent grandement contribuer à résoudre ce problème courant. Assurez-vous que les images sur votre mur représentent des images positives, montrant l’amour, la tendresse et l’intimité. Évitez ceux qui montrent des conflits, des tempêtes ou du vide.
Ajoutez également un variateur de lumière et des bougies dans la chambre pour augmenter le niveau d’intimité. Une lumière vive augmente l’énergie, mais un réglage plus faible avec juste assez de lumière augmente l’énergie pour un petit autre chose.
Les symboles jouent un rôle important dans le Feng Shui, et il est bien connu que placer un objet ou un symbole de dragon dans votre chambre peut augmenter vos chances de concevoir.
#6. Créer un peu d’énergie positive
Le désordre n’est pas la seule chose qui peut vous faire perdre de l’énergie. Si vous vous cognez constamment les orteils sur cette table basse mal placée ou si vous sentez que votre pièce regorge de trop de meubles, l’emplacement ou la quantité d’objets dans votre chambre peut vous déprimer.
La circulation de l’air est essentielle. Aménagez votre pièce de manière à ce qu’il y ait un « flux » vers l’espace. Rapprochez les canapés pour ajouter de la proximité à l’espace de conversation, mais également pour libérer de l’espace pour déplacer les objets. Éloignez vos meubles des murs, même de quelques centimètres seulement. Vous seriez surpris par les avantages.
#7. Perdre du poids
Ne vous attendez pas à perdre du poids rapidement, mais la couleur de votre cuisine peut affecter votre niveau de faim. Si vous regardez dans la plupart des restaurants, vous trouverez davantage de couleurs orange ou terreuses, et la raison en est que ces couleurs augmenteraient votre faim.
Ajoutez un peu de bleu clair à votre cuisine et on dit que cette couleur diminuera réellement votre faim. Le bleu peut avoir un effet apaisant et créer un espace calme et moins intense. Moins de stress diminue le désir de manger sans réfléchir, ce qui peut augmenter ces kilos. Cependant, évitez trop de bleu, car cela pourrait nuire à la beauté et à l’attrait de vos aliments.
Vous ne ferez peut-être pas de miracles, mais ces simples changements apportés à votre espace de vie peuvent faire des merveilles. Essayez-en tous ou seulement quelques-uns et vous serez agréablement surpris par les résultats.
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