Comment équilibrer votre chakra de la gorge (Vishuddha) ?
Votre chakra de la gorge (Vishuddha) est le régulateur de la communication dans votre vie . Une fois que vous l’avez ouvert, comment pouvez-vous le garder ouvert ?
Les personnes qui vous entourent remarqueront peut-être immédiatement que vous êtes soudainement devenu beaucoup plus facile à communiquer. Ils semblent comprendre vos pensées plus clairement et vous aussi êtes parvenu à lire avec précision les pensées et les intentions de vos collègues et des membres de votre famille.
Vous remarquez cependant que certains de ces vieux problèmes sont réapparus récemment. Vous comprenez mal ce que quelqu’un a dit, quelqu’un prend mal ce que vous avez dit, vous ne trouvez pas la bonne façon de dire quelque chose à quelqu’un et cela finit par créer des ennuis. Ce qui s’est passé?
Il y a de fortes chances que votre chakra de la gorge soit bloqué.
Le problème avec votre chakra de la gorge, c’est que tout est une question d’intention. La façon dont vous dites quelque chose affecte grandement et est affectée par l’énergie du chakra de la gorge. lorsque vous dites volontairement quelque chose qui est censé être blessant, cela bloque partiellement le canal énergétique vers votre chakra de la gorge. Être honnête et être blessant sont deux choses différentes, et elles reposent toutes deux sur l’intention.
Méditation pour la guérison du chakra de la gorge
Voici une façon de réaligner et de redresser votre chakra de la gorge. Mais faire cela à lui seul ne compensera pas le fait d’être une personne terrible dans votre communication. Vous devez faire un effort conscient pour examiner l’intention de votre communication. (découvrez si votre chakra de la gorge est déséquilibré )
Procurez-vous un diapason. N’importe quelle note fera l’affaire. Asseyez-vous dans une pièce fraîche et sombre, aussi silencieuse que possible. Frappez le diapason, puis placez le point de contact du diapason contre la partie la plus avant de votre menton, afin que vous puissiez le sentir résonner dans votre tête. Laissez le son s’éteindre complètement, mais ressentez simplement ce ton.
Lorsqu’il s’est calmé, frappez-le encore une fois et bougez votre voix pour faire la même note. Ne prononcez aucun mot. Juste « hmm » et faites correspondre la fréquence de la note. Maintenez cette fréquence jusqu’à ce que vous n’ayez plus de souffle. Inspirez profondément, aussi profondément que possible, et retrouvez cette fréquence.
Une fois que vous l’avez trouvé, laissez lentement la fréquence descendre, en descendant de plus en plus bas, très lentement. Prenez autant de respirations que nécessaire pour descendre au plus bas que votre voix peut supporter. Ensuite, remontez. Passez la note avec laquelle vous avez commencé et montez aussi haut que votre voix peut la soutenir. Revenez éventuellement à la note sur laquelle vous avez commencé et maintenez-la jusqu’à la fin de cette respiration, puis pour une respiration supplémentaire. (découvrez comment améliorer votre méditation )
De cette façon, vous commencez au point qui représente le centre de l’équilibre de la voix, puis vous effacez tout ce qui se trouve en dessous et au-dessus, en revenant au centre et en vous y reposant. Cependant, cela ressemble moins à un chasse-neige qu’à une brosse à dents. Vous devrez probablement le faire plusieurs fois. Je recommande trois fois en une seule séance, mais pas plus. Apprécier!
Voir également:
- Guérison par les cristaux
- Comment nettoyer votre maison de l’énergie négative
- Chakra-Yoga
- Symbolisme de Mercure
- Musicothérapie
Comment équilibrer les 7 chakras :
Équilibrer le chakra racine
Équilibrer le chakra sacré
Équilibrer le chakra du plexus solaire
Équilibrer le chakra du cœur
Équilibrer le chakra de la gorge
Équilibrer le chakra du troisième œil
Équilibrer le chakra de la couronne