Comment équilibrer votre chakra du cœur (Anahata) ?
Vos relations se détériorent, vous avez l’impression de devenir de plus en plus antisocial et vous n’avez pas envie d’être avec ou de faire plaisir aux autres parce que cela vous dérangerait, même si vous avez déjà ouvert votre chakra du cœur (Anahata). . Voici ce qui ne va probablement pas et comment y remédier.
Vous souvenez-vous lorsque vous avez ouvert votre chakra du cœur et que vous étiez rempli de l’amour que les autres vous donnent au quotidien ? Quand vous vous concentriez sur les gens que vous aimiez et sur la façon dont vous les aimez ? Et comment votre esprit tout entier s’est apaisé de ses inquiétudes parce que vous pouviez vous souvenir de ce sentiment d’amour à tout moment ?
Mais maintenant, cela fait un certain temps que vous avez ouvert ce chakra, et vous commencez à remarquer que vous ne ressentez plus vraiment cet amour. Il faut chercher plus profondément, et cela ne vient pas aussi facilement.
Votre chakra du cœur est probablement hors de propos.
Il est facile de laisser le chakra du cœur se désaligner, car c’est généralement celui qui, une fois ouvert, est pris pour acquis. Il est important que cela ne se produise pas. N’oubliez pas que les gens qui vous aiment peuvent être une chose qui arrive toujours et que vous aimez les autres peut vous sembler du bon sens. Mais un simple oubli et cela n’a plus d’importance et n’est plus qu’un bruit de fond dans votre vie. Faire ce test des 7 Chakras peut vous donner une idée précise.
Méditation pour la guérison du chakra du cœur
Réaligner ce chakra peut nécessiter un certain investissement de temps. Procurez-vous deux grands bols, l’un rempli d’eau chaude et l’autre vide. Si vous avez une petite louche, procurez-vous-en aussi, sinon une cuillère à soupe fera l’affaire. Asseyez-vous confortablement avec les bols de chaque côté de vous.
Inspirez profondément par le nez, expirez par la bouche. Concentrez-vous sur cette respiration jusqu’à ce que vous sentiez votre rythme cardiaque commencer à ralentir, presque synchronisé avec les respirations que vous prenez. Lorsque votre cœur s’est calmé, la méditation commence.
Prenez la cuillère ou la louche dans une main et plongez-la dans le bol d’eau chaude. Tirez une petite quantité d’eau et, en la passant sur vos genoux d’un bol à l’autre, imaginez une personne que vous aimez ou qui vous aime. Les deux sont bons aussi. Laissez l’eau s’égoutter de la cuillère dans le bol vide.
Lorsque la cuillère est vide, pendant que vous la reculez, imaginez cette personne assise à côté de vous, aidant vos mains à porter l’eau. Dessinez une autre cuillerée et imaginez une autre personne.
Répétez cette procédure jusqu’à ce que le bol d’eau chaude soit vide et que le bol vide soit maintenant plein. Si vous ne pouvez pas penser à plus de personnes, alors vous pouvez parcourir les mêmes dans votre tête, mais réfléchissez à la façon de les aimer différemment à chaque fois que vous les imaginez. (Vous pouvez également obtenir une lecture d’amour psychique ici).
Trempez votre doigt dans le bol maintenant plein. Si l’eau est encore chaude, répétez complètement le transfert d’un bol à l’autre. Continuez ce transfert jusqu’à ce que l’eau soit froide. La chaleur de l’eau représente l’amour que vous donnez et recevez dans votre vie.
Au fur et à mesure que l’eau perd sa chaleur, elle est absorbée par votre chakra du cœur. Vous voulez profiter jusqu’au bout de la chaleur de l’eau. Vous pouvez répéter cette méditation autant de fois que nécessaire. ( découvrez comment faire la méditation sur l’eau )
Voir également:
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- 5 anciennes méthodes de guérison
- La vérité sur les sorts d’amour
Comment équilibrer les 7 chakras :
Équilibrer le chakra racine
Équilibrer le chakra sacré
Équilibrer le chakra du plexus solaire
Équilibrer le chakra du cœur
Équilibrer le chakra de la gorge
Équilibrer le chakra du troisième œil
Équilibrer le chakra de la couronne