#Comment le Feng Shui aide à réduire l’anxiété
L’anxiété est puissante et dévorante. Il s’agit d’un albatros fictif qui étrangle les malades chaque jour, sans aucun soulagement en vue. Mais cela doit changer. Il doit donc y avoir une solution pour réduire la force de ce fléau, une solution qui ait des pouvoirs de guérison mais qui ne nécessite pas trop d’investissement – d’argent, d’énergie ou de temps. De nombreuses personnes anxieuses se tournent vers l’armoire à pharmacie, réduisent leur consommation de caféine, ont recours à des baignoires chaudes infusées au sel d’Epsom ou dorment pendant des heures, en espérant que leurs sentiments s’atténueront. Les remèdes ci-dessus ont des propriétés éprouvées pour réduire les symptômes d’anxiété, mais qu’en est-il des méthodes alternatives utilisant votre zone de confort et votre environnement ? Lisons-en davantage sur les conseils du Feng Shui pour réduire l’anxiété
Le Feng Shui est une pratique traditionnelle chinoise qui apporte de l’harmonie à votre atmosphère grâce au placement esthétique. Il apporte ainsi la puissance de l’astronomie et de la géographie à votre environnement, créant un cadre holistique de paix et de tranquillité. Il se concentre sur la centralisation de votre Qi (énergie positive) pour attirer l’optimisme en abondance.
Le Feng Shui contribue à rétablir la paix dans divers environnements depuis des milliers d’années, en aidant à résoudre de nombreux problèmes quotidiens auxquels la plupart d’entre nous sont confrontés, notamment le stress, la fatigue, la dépression et, bien sûr, l’anxiété.
De nos jours, la société considère le Shui comme un art pour redécorer l’environnement afin d’augmenter le calme et la paix de l’espace de vie ; cependant, ceux qui pratiquent cet art devraient ressentir des résultats au fil du temps, avec un soulagement des puissants démons intérieurs et environnementaux.
Vous trouverez ci-dessous les tactiques du Feng Shui qui se sont révélées efficaces pour réduire l’anxiété :
Astuces Feng Shui pour faire face à l’anxiété
#1. Désencombrez votre maison
Beaucoup ne réalisent pas la puissance de leur matériel . Alors, comment des piles et des piles de papiers, de vêtements, de livres, de déchets et d’autres objets tangibles contribuent à l’anxiété. Alors débarrassez-vous du désordre, éliminez ce qui est inutile et ouvrez votre environnement à la paix et à une attraction favorable.
Le fait que des objets débordent dans votre espace empêche l’énergie positive de circuler. Si vous considérez le désencombrement comme une tâche ardue, essayez de ne pas vous décourager. Le processus vous ouvrira les yeux sur de nouveaux horizons et permettra une nouvelle énergie dans votre environnement. Vous éliminez les distractions et les pensées inutiles qui aggravent les symptômes d’anxiété.
Commencez lentement et désencombrez la zone devant vous. Ensuite, passez progressivement aux aimants de désordre cachés, notamment les tiroirs, les placards, les armoires et les coins de rangement rarement visités.
On ne sait jamais; vous trouverez peut-être cet article que vous craigniez de perdre ! Maintenant que vous l’avez trouvé, votre inquiétude quant à l’endroit où se trouve cet objet prendra fin.
Fais-moi confiance. Une fois que vous aurez nettoyé ne serait-ce qu’une fraction de votre espace de vie, inconsciemment, vous aurez réduit votre stress et la force de vos déclencheurs d’anxiété .
Retirer les vêtements inutilisés
La réduction de la garde-robe est différente du désencombrement à certains égards. Beaucoup d’entre nous sont attachés aux vieux vêtements car ils apportent un sentiment de confort et nous sommes convaincus que ces vêtements s’adapteront, se sentiront bien et nous permettront de relever n’importe quel défi, n’importe quelle sortie, n’importe quel jour.
Cela peut être le cas de certains, mais ils empêchent d’avancer émotionnellement pour vivre de nouvelles choses et éventuellement accepter des changements corporels (si vous avez perdu ou pris du poids).
Essayez une astuce ancienne mais efficace : accrochez vos vêtements dans le placard avec le cintre à l’envers sur le support. Une fois que vous portez l’article, tournez le cintre vers l’avant. Mais après six mois, tous les éléments restés en retard sont jetés. Donnez-les à des refuges, réutilisez-les dans des projets d’artisanat uniques ou, s’il s’agit de marques de créateurs, essayez de les vendre dans des magasins de consignation.
#3. Accrochez correctement les tableaux et les miroirs
Je ne sais pas pour vous, mais lorsque mes photos ou mes miroirs sont inclinés ou tordus, cela me rend fou et suscite l’anxiété à l’idée que cela bascule sur moi ou sur quelqu’un d’autre. Les miroirs, en particulier, sont un élément central de la pratique du Feng Shui . Ils sont considérés comme un substitut d’eau pour améliorer votre reflet.
#2. Réduisez vos vêtements
Ceci est particulièrement important pour l’équilibre de votre maison car cela repousse les énergies négatives, laissant l’harmonie comme force intérieure de la pièce. Il est important d’accrocher des miroirs dans tout votre espace de vie pour combattre autant que possible la négativité. Essayez d’accrocher un miroir dans votre couloir près de l’entrée, ce qui aidera à empêcher l’énergie négative de pénétrer dans l’espace.
Pour les tableaux, il est important de maintenir l’harmonie au sein des murs. Accrocher des images/œuvres d’art directement et des sujets qui vous apportent de la joie atténuera le stress et bloquera les déclencheurs de l’anxiété.
#4. Plantes et fleurs d’intérieur
Les plantes sont un élément essentiel des pratiques du Feng Shui. Il est fortement encouragé d’apporter des plantes et des fleurs dans votre espace de vie pour réduire le stress et l’anxiété. Les plantes à feuilles vertes sont mises en valeur dans le coin sud de votre pièce car elles apporteront des possibilités d’activités lucratives à votre vie.
Avec l’essor des affaires, l’anxiété diminue à mesure que les soucis financiers auront diminué. La pratique traditionnelle du Feng Shui suggère que les fleurs ne devraient pas se trouver dans les chambres car elles découragent la fertilité.
Des bols de fruits (vrais ou cirés) sont plutôt proposés pour aider les couples souhaitant avoir des enfants. Ceux qui insistent sur la planification familiale bénéficieront de cette pratique car on pense que le fruit augmente les chances de réussite de la conception.
#5. L’eau qui coule dans l’espace de vie
L’eau apporte donc une sensation de calme et de réconfort à un environnement. Mais l’ondulation de la marée, le clapotis silencieux, agit comme un bouclier contre le stress et l’anxiété. Placez peut-être une fontaine sur une table dans votre pièce centrale. Mais le flux apaisant induira la paix dans votre vie .
#6. Placez des figurines d’animaux dans votre décoration
Puisque les animaux individuels symbolisent l’énergie positive et apportent de la fortune dans la vie de tous les jours. En fonction des blocs présents dans votre espace, choisissez l’animal dont les propriétés vous manquent pour équilibrer et valoriser votre pièce et soulager votre anxiété :
– Dragon : Pouvoir et bonne fortune
– Fu Dogs : Prestige et puissance
– Grue : Longévité et sagesse
– Poisson : Prospérité
Nettoyer votre vie du désordre et des autres choses permet à l’énergie positive de circuler dans votre corps et de créer de l’espace dans votre esprit et votre environnement. En adaptant les pratiques du Feng Shui mentionnées ci-dessus, vos symptômes d’anxiété devraient être atténués, peu fréquents et maîtrisés par l’harmonie.