Comment surmonter une rupture?
Se remettre d’une rupture est un travail difficile. Mais avec le temps, vous commencerez à penser que vous devriez peut-être recommencer à sortir ensemble. Ou peut-être que les amis et la famille continuent d’élever la fille du cousin Joe (« une fille si gentille ») ou le neveu du voisin qui étudie le droit (« un avenir prometteur ! »).
Si vous envisagez de tout mélanger à nouveau et de trouver une nouvelle petite amie ou un nouveau petit ami, gardez ces conseils de rencontres à l’esprit. Vous serez heureux de l’avoir fait.
#1. Soyez d’accord avec le fait d’être célibataire
Si vous voulez attirer une nouvelle âme sœur, vous devez également être à l’aise avec votre vie de célibataire . Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vous avez besoin d’une autre personne pour renforcer votre estime de soi et vous empêcher d’être seul le week-end, vous empesterez le désespoir et vous ferez fuir en masse de bons rendez-vous.
Lorsque vous serez vraiment prêt à recommencer à sortir ensemble, vous pourrez passer une soirée seul. Vous ne verrez pas votre valeur par rapport à un autre significatif.
#2. Va lentement
Lorsque vous êtes prêt, n’allez pas vous inscrire sur 50 sites de rencontres en ligne et réservez votre calendrier. Allez-y lentement et voyez ce que vous ressentez. Les rencontres peuvent vous stresser pendant un certain temps, alors donnez-vous le temps de vous y habituer à nouveau.
#3. Sortez, que vous ayez un rendez-vous ou non
Maintenant que vous êtes ouvert à de nouvelles relations, ne vous sentez pas obligé d’avoir un rendez-vous officiel pour rencontrer de nouvelles personnes. Rejoignez un club pour quelque chose que vous aimez. Ou rejoignez une équipe pour votre sport préféré. Vous passerez un bon moment tout en rencontrant de nouvelles personnes. Et vos nouvelles amitiés pourraient bien déboucher sur une romance .
#4. Passez du temps avec des groupes d’amis
Une autre façon de sortir est de simplement sortir avec des amis, notamment en groupe. Il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse d’un groupe de célibataires. Vous pouvez passer du temps avec des couples mariés ou des groupes mixtes. Si vous rencontrez quelqu’un que vous aimez dans ces groupes, c’est une excellente occasion de flirter. Vous pouvez vous habituer à engager le sexe opposé sans avoir à passer directement au rendez-vous en tête-à-tête.
#5. S’ouvrir à de nouveaux types
Vous pouvez avoir un « type » vers lequel vous gravitez. Mais revenir sur le marché vous donne la possibilité d’essayer d’autres types. Si vous optez habituellement pour le type impétueux et sportif, essayez le type silencieux et réfléchi. Vous pourriez trouver un véritable joyau, et si votre ex était votre type préféré, peut-être qu’une autre personnalité vous conviendrait mieux. Découvrez s’il est réellement M. Right !
#6. Mais n’abaissez pas vos normes
Toutefois, élargir vos options ne signifie pas abaisser vos normes. Ne vous embêtez pas avec des rendez-vous irrespectueux, désespérés ou inappropriés . Si vous pensez que vous devez supporter des perdants pour avoir un rendez-vous, alors faites un peu plus de guérison avant de sortir avec quelqu’un.
#7. Laisser l’histoire dans le passé
Lorsque vous sortez avec vos nouveaux rendez-vous, ne perdez pas de temps à revoir votre rupture. C’est de l’histoire ancienne. Cela n’a rien à voir avec votre amitié naissante et c’est carrément déprimant. Si vous êtes vraiment guéri, vous ne ressentirez pas le besoin de discuter de votre ancienne relation.
#8. Assurez-vous que vous êtes prêt
Avant de pouvoir vraiment sortir avec quelqu’un, vous devez vous assurer que vous êtes guéri de votre rupture . Assurez-vous de ne pas entretenir d’amertume envers votre ex ou envers vous-même. Vous devriez pouvoir réfléchir sereinement à votre ancienne relation. Vous devriez vous sentir bien en admettant votre rôle dans la rupture sans vous détester ni vous détester.
#9. Abandonnez vos délais et vos attentes
Vous avez peut-être l’idée de renouer avec une relation l’année prochaine. Ou vous pourriez avoir des attentes quant à la façon dont vous souhaitez qu’une relation se déroule. Vous attendez-vous à un baiser le premier soir ou à des relations sexuelles après quatre rendez-vous ? Vous aurez également des attentes spécifiques pour votre soirée.
Vous voudrez que tout se passe parfaitement : pas de sauce spaghetti sur la chemise, pas de fourmis au pique-nique. Ces attentes sont tout à fait normales, mais si vous pouvez apprendre à les laisser tomber et à vous contenter de ce qui se passe, vous vous retrouverez beaucoup plus détendu. Vous serez plus naturel, plus tolérant et plus attirant à mesure que vous connaîtrez votre rendez-vous .
#dix. Concentrez-vous sur le plaisir
La chose la plus importante dans les rencontres est de passer un bon moment. Si vous sortez d’une relation à long terme, votre cerveau sera plein d’inquiétude quant à l’avenir. À un moment donné, vous vous imaginerez dans un amour ravi et à un autre moment, vous verrez votre cœur piétiner le sol.
Si vous vous inquiétez pour l’avenir, recentrez-vous sur le présent et sur le plaisir que vous pouvez avoir en ce moment. C’est juste un rendez-vous et peu importe ce qui se passe demain, vous pouvez passer un bon moment ce soir. C’est tout ce qui compte.
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