Que dit votre position de sommeil sur votre personnalité ?
Il existe quelques positions de sommeil courantes, et chacune est associée à un certain type de personnalité. Découvrez ce que votre personnalité en position de sommeil dit de vous en tant que personne.
Types de positions de sommeil
#1. Position fœtale
L’une des plus populaires est la position fœtale ou fœtale, ce qui signifie que la personne replie ses jambes jusqu’à sa poitrine. Ils sont allongés sur le côté, presque en position de balle. Les traits de personnalité associés incluent un intérieur doux recouvert d’un extérieur dur, de sorte que ces personnes sont dures mais sensibles .
Ils peuvent être timides au début, mais ils se réchaufferont une fois qu’ils apprendront à vous connaître. Ils sont consciencieux, organisés et prêts à affronter la journée. Mais ces personnes ont tendance à s’inquiéter et à trop réfléchir.
C’est l’une des positions de sommeil les plus courantes. Plus de femmes que d’hommes ont tendance à dormir de cette façon. C’est considéré comme une position réconfortante, comme se serrer dans ses bras à la fin de la journée.
#2. Position du journal
La position du journal est allongée sur le côté, les bras baissés à vos côtés et les pieds tendus. Ces personnes sont des personnes faciles à vivre et sociales qui aiment être populaires. Ils font également confiance aux étrangers et sont parfois crédules. Ils peuvent être inflexibles dans leur façon de penser.
#3. Poste d’année
Une autre position de sommeil est celle qui aspire ; ces gens dorment sur le côté, les bras tendus devant eux. Ils peuvent être cyniques, têtus et méfiants, mais ils sont souvent ouverts d’esprit et enthousiastes .
De plus, cette personnalité en position de sommeil met du temps à prendre une décision, mais ils hésitent à la changer une fois qu’ils l’ont fait. Ils peuvent abandonner rapidement. Les désireux courent après la vie et leurs rêves et sont impatients d’affronter la journée.
Les personnes qui préfèrent les positions latérales de l’année ou de la bûche se réveillent souvent raides et endolories. Ils peuvent bénéficier de s’étirer le matin et le soir .
#4. Position du soldat
Le soldat endormi est allongé sur le dos, les deux bras baissés le long du corps. Ces types sont calmes et réservés. Ils n’aiment pas le drame, mais ils ont des normes élevées. Cette position de sommeil peut contribuer au ronflement et diminuer le sommeil, mais cette position est considérée comme bonne pour la prévention de la douleur.
#5. Position en chute libre
La chute libre est l’une des positions sur le ventre dans laquelle vous vous allongez sur le ventre, les mains autour de l’oreiller et la tête tournée d’un côté. Ces types de personnes peuvent être franches, extraverties et impétueuses . Ils sont nerveux mais ont souvent la peau fine en dessous et n’aiment pas les critiques ou les situations extrêmes.
Ils ont le sentiment de ne pas avoir rattrapé leur retard dans la journée. Ce sont des extravertis sensibles. Cette position peut augmenter les douleurs au dos et au cou et de nombreuses personnes qui dorment sur le ventre n’utilisent pas d’oreillers. Mais il pourrait être utile de placer un oreiller sous leurs genoux.
#6. Position de l’étoile de mer
Les étoiles de mer sont allongées sur le dos, les deux bras autour de l’oreiller. Ces personnes se font de bons amis parce qu’elles écoutent et aident toujours les autres. Ils n’aiment pas être au centre de l’attention et préfèrent que les autres le soient. Ce sont des introvertis. Mais cette position augmente le ronflement.
De plus, les différentes positions de sommeil affectent la santé. La position de sommeil en chute libre est bonne pour l’estomac, tandis que les soldats et les étoiles de mer sont plus susceptibles de provoquer des ronflements et une moins bonne nuit de sommeil.
Dormir sur le dos est idéal pour réduire la douleur et minimiser le vieillissement cutané. Dormir sur le côté est la meilleure solution pour réduire la douleur, mais peut être aidé par un oreiller entre les genoux.
Nous savons tous qu’une bonne nuit de sommeil contribue à rendre la journée plus facile et nous aide à faire de notre mieux. De même, lorsque nous ne dormons pas bien, nous sommes plus maussades, plus sensibles et plus distraits. Les résultats ci-dessus ne sont pas toujours valables, mais peuvent nous aider à comprendre comment passer une meilleure nuit de sommeil.
Voir également:
- 9 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir sommeil au travail
- Comprendre les rêves
- Test de personnalité plus
- Test masculin ou féminin
- 5 techniques de méditation faciles