Qu’est-ce que le Déjà-Vu ?

Êtes-vous déjà allé dans un nouvel endroit et avez-vous immédiatement eu le sentiment d’y être déjà allé, même si ce n’était pas le cas ? Vous est-il déjà arrivé de faire quelque chose et d’avoir immédiatement le sentiment de l’avoir déjà fait ? C’est ce qu’on appelle le déjà-vu.

Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver dans une conversation et d’avoir immédiatement le sentiment d’avoir eu cette conversation exacte, dans ce cadre précis, avec les mêmes personnes avec qui vous l’avez eue, mais vous ne vous souvenez pas vraiment quand ?

Nous y avons tous été. Nous avons tous vécu au moins une de ces expériences à un moment ou à un autre de notre vie. C’est ce qu’on appelle l’effet « Déja-Vu », et croyez-le ou non. C’est l’une des astuces les plus astucieuses que notre cerveau puisse nous proposer.

Comment se produit le Déjà-Vu ?

Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle l’être humain moyen n’utilise qu’environ 20 % de son cerveau. Mais en réalité, nous utilisons notre cerveau au maximum de ses capacités, encore plus lorsque nous nous endormons.

Ce qui est vrai, c’est que nous ne remarquons qu’environ 20 % de ce que notre cerveau fait habituellement. Et Deja-Vu fait partie de ces choses. Cependant, on ne le remarque qu’une fois qu’il bat son plein.

Tout d’abord, le cerveau humain est un magnifique exploit d’évolution, capable de beaucoup de grandes choses. L’une de ces qualités est sa capacité à anticiper et à vraiment anticiper les événements qui se produiront sous peu.

Cela se fait généralement la nuit, pendant que nous dormons.

Le cerveau assimile toutes les informations recueillies tout au long de la journée. Une fois cela fait, le cerveau commence alors à créer des simulations mentales en utilisant les souvenirs, les informations et tout ce dont il dispose.

Plus ou moins comme un supercalculateur très puissant.

Cependant, en raison de la quantité de simulations préparées par notre cerveau, il est presque impossible de s’en souvenir toutes, elles sont donc stockées au niveau subconscient du cerveau.

Lorsqu’une des situations simulées par notre cerveau entre effectivement en vigueur, la mémoire de la simulation en question est rappelée. Mais à cause du temps nécessaire pour trouver et extraire la mémoire, ils commencent à se chevaucher.

Et on a le sentiment d’avoir déjà été là, ou dans cette situation, même si ce n’est pas le cas.

Pourquoi le déjà-vu se produit-il ?

Tout d’abord, il y a quelque chose d’essentiel à noter ici.

De nombreuses études, tests et expériences ont été réalisés dans le passé sur Déjà-Vu. Cependant, même si les efforts ont été considérables, il reste encore beaucoup de choses que nous ne savons pas encore à ce sujet.

Le déjà-vu est en réalité beaucoup plus courant qu’on ne le pense.

Il y a eu de nombreux récits où Déjà-Vu a sauvé des gens. Des situations allant des plus graves aux plus graves, en passant par les désagréments ou les embarras les plus mineurs.

Nous pouvons donc considérer en toute sécurité le Déjà-Vu comme un mécanisme défensif, avec quelques inconvénients. L’un de ces inconvénients est que nous n’avons aucun contrôle dessus, comptant plus sur la pure chance que toute autre chose.

Une autre raison pour laquelle on suppose que le déjà-vu se produit face à de grandes quantités de stress et de fatigue mentale.

La raison en est que les personnes qui se trouvent soumises à un stress mental et à une fatigue plus intenses sont plus sensibles au déjà-vu.

Comment tirer le meilleur parti de nos moments de déjà-vu ?

Même s’il est difficile, voire impossible, de prédire quand et comment des événements de déjà-vu se déclencheront dans nos têtes, nous pouvons toujours nous y préparer.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous y préparer et en profiter réellement.

Essayez d’être aussi calme que possible.

Parfois, il peut être facile de lire les situations et de les interpréter correctement. Cependant, il peut parfois être encore plus simple de se tromper et de les interpréter complètement de manière erronée. Cela est principalement dû au sentiment d’inconfort et de malaise qui nous envahit lorsque nous vivons une expérience de déjà-vu.

Essayez de rester aussi calme que possible et prenez même un peu de temps pour remarquer tous les détails qui correspondent correctement.

Jouer la prudence

Souvent, des moments de déjà-vu sont déclenchés pour éviter des situations négatives. Mais malheureusement, c’est aussi la raison pour laquelle nous éprouvons ces sentiments d’incertitude et d’inconfort lorsque nous vivons des moments de déjà-vu.

Cela étant dit, chaque fois que vous vivez des moments de déjà-vu, essayez de garder l’esprit clair et de garder les yeux ouverts. Quoi que vous fassiez, soyez très attentif à vos actions et à votre environnement. Vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver.

Avoir une stratégie de sortie

Parfois, les sentiments que nous ressentons lorsque nous vivons une expérience de déjà-vu peuvent être un peu trop accablants. De quoi gâcher un bon moment, une fête, des vacances, etc.

Lorsque vous faites l’expérience du Déjà-Vu, assurez-vous d’avoir des moyens de sortir de la situation dans laquelle vous vous trouvez actuellement.

Ce n’est peut-être pas un danger, ce n’est peut-être pas un danger du tout, mais là encore, les sentiments en question ne sont pas non plus agréables.

Il convient de noter ici que la stratégie de sortie en question ne doit être utilisée que dans des cas extrêmes.

Pourriez-vous le garder pour vous ?

Parfois, cela ne semble pas être la meilleure chose à faire. Mais la vérité est que même si la plupart des gens vivent des moments de déjà-vu, peu sont prêts à les accepter.

Cela étant dit, il existe de nombreux cas où les gens se sentent de plus en plus mal à l’aise lorsque d’autres ont des moments de déjà-vu. Dans cette optique, ce n’est peut-être pas la meilleure idée d’en informer les gens .

Si les gens remarquent quelque chose d’étrange chez vous et vous en parlent, ignorez-le.

N’essayez pas de le lire trop fort

L’une des erreurs les plus courantes que nous commettons est de penser que nous pouvons lire correctement la situation dans son ensemble. Mais en fait, parce que les moments de déjà-vu se produisent de la manière dont ils se produisent, nous sommes souvent tout simplement incapables de les interpréter correctement.

Ils pourraient être liés à un rêve lointain. Ils peuvent être liés à certaines actions ou à certaines phrases clés ou liés au décor lui-même.

Ceci étant dit si les moments de déjà-vu surviennent alors que vous êtes seul. Ensuite, vous pouvez, par tous les moyens, essayer de les enquêter aussi minutieusement que vous le souhaitez. Cependant, si vous vous trouvez en compagnie d’amis, de membres de la famille ou d’étrangers, vous voudrez peut-être ne pas trop lire la situation du Déjà-Vu. La raison en est que vous attirerez l’attention sur vous-même et que vous pourriez finir par mettre les gens mal à l’aise.

En conclusion

Les moments de déjà-vu peuvent être facilement mal compris et inconfortables à gérer, surtout en ce moment.

Comprendre ce phénomène et y faire face à votre manière et selon vos propres conditions est la clé pour surmonter les effets qu’il pourrait avoir sur vous.

Suivre ces conseils simples et vous rappeler ce qu’est déjà-vu vous aidera à garder votre sang-froid. Ne vous laissez pas trop affecter.