Relooking spirituel – Définir
La transformation spirituelle consiste à regarder votre vie sous un angle différent. Chaque jour, nous nous levons, allons travailler, mangeons, dormons. Les tâches quotidiennes que nous effectuons semblent monotones. Ce que nous faisons tous les jours n’a rien d’inhabituel. Mais si nous regardons sous un angle différent, considérons chaque jour comme un nouveau jour, nous réveillons avec le sourire, aimons le travail que nous faisons, mangeons sainement, faisons de l’exercice, dormons pour faire de beaux rêves,
ça change tout. Nous pouvons transformer notre vie ennuyeuse habituelle, que nous maudissons, en une vie intéressante que nous aimons à chaque instant que nous vivons.
Aidez les autres, aidez-vous
C’est simplement la perspective de regarder un verre à moitié vide comme un verre à moitié plein. Mais malheureusement, nous sommes tellement occupés dans notre vie à essayer de réaliser de grandes choses que nous oublions de profiter de ces petits plaisirs que la vie nous offre chaque jour.
Être spirituel ne signifie pas prier tous les jours simplement parce que c’est une routine. Cela ne veut pas dire que vous dépensez une fortune pour construire une maison de 3 étages pour 2 personnes et que vous n’aidez pas les pauvres qui passent la nuit dans la rue, avec un abri. Être spirituel signifie que vous aidez non seulement les autres mais aussi vous-même.
Prenez du temps à passer avec vous-même, avec votre famille, pour aider les nécessiteux. L’immense satisfaction et la tranquillité d’esprit dont vous bénéficierez sont un véritable témoignage de votre spiritualité.
Vous ne pouvez pas être spirituel en un seul jour. Vous devez faire de petits pas vers cet objectif et continuer à faire des efforts chaque jour pour atteindre un cœur spirituel. Ce n’est pas quelque chose qu’on peut apprendre. C’est quelque chose que vous devez comprendre , pratiquer et pratiquer pour y parvenir.
Aller dans une jungle
Certaines personnes pensent que s’ils quittent leur famille, vont dans la jungle, méditent, ils deviendront spirituels, c’est peut-être leur définition, et certaines personnes auraient peut-être réussi cela, mais à quoi ça sert d’être spirituel quand on le peut. Je ne le partage même pas avec votre famille.
Je ne considère pas que ce soit une bonne idée d’abandonner votre famille et vos amis parce que vous n’êtes pas en paix. Si vous n’avez pas l’esprit tranquille, c’est parce qu’il y a un problème dans votre façon de voir les choses. Pourquoi devez-vous confier le contrôle à distance de vos humeurs et de vos émotions à quelqu’un d’autre ?
Il serait préférable de contrôler vos émotions et de ne pas vous laisser guider par ce que font les autres. Oui, la vie est dure, mais ce n’est pas seulement difficile pour vous, tout le monde a des hauts et des bas dans la vie, mais ce sont les bas qui vous apprennent et vous rendent forts.
Conseils pour gravir les marches de l’échelle de transformation spirituelle
1. Soyez indulgent avec vous-même. Il n’est pas nécessaire d’être toujours parfait.
Vous avez toujours tendance à faire des erreurs. C’est la vie. Vous ne pouvez pas leur échapper. Peu importe à quel point vous essayez d’être parfait, vous manquerez une chose ou une autre. Alors maintenant, il y a deux options : soit continuer à penser aux choses que nous avons manquées, soit profiter de ce que vous avez accompli.
Même si les perfectionnistes qui lisent ceci ne seront pas d’accord, il n’y a aucun mal à essayer. Peut-être que vous aimez cette idée. De plus, cela ne veut pas dire que vous ne continuez pas à vous améliorer, il suffit de prendre les choses avec légèreté et facilité. N’oubliez pas que les erreurs sont vos meilleurs professeurs. Peu importe à quel point vous détestez ces professeurs, ils sont dans votre vie pour faire de vous une meilleure personne.
2. N’attendez pas trop des autres
Vous avez dépensé une fortune pour acheter un cadeau coûteux pour l’anniversaire de votre meilleur ami, mais vous avez reçu un bouquet en retour. Mais au fond de votre esprit, vous vouliez aussi quelque chose de cher en retour. Faites des choses pour les autres parce que vous le souhaitez et que vous vous sentez bien, pas parce qu’ils vous rendront la pareille.
Si vous pensez à un retour avant de faire quoi que ce soit pour quelqu’un, vous ne le faites pas correctement. Pensez toujours que vous êtes un donateur et non un preneur. Lorsque vous donnez gracieusement à quelqu’un, l’univers vous le rendra.
3. Passez du temps avec vous-même
Vous êtes toujours pressé. Même si vous êtes assis, votre esprit est toujours pressé d’accomplir vos tâches, de trouver un moyen de sortir de quelque chose ou d’essayer de réaliser quelque chose de grand. Il n’y a pas de repos du tout. Pas de temps pour soi. Prenez du temps pour vous détendre et être avec vous-même.
Passez 5 à 10 minutes chaque jour à méditer, pensez à tout ce que vous avez, remerciez Dieu pour la belle vie, la belle nature qui vous entoure, votre corps sain. Pensez à la chance que vous avez d’être ici, de pouvoir lire et comprendre. Vous devriez être reconnaissant pour ce que vous avez. Tout le monde n’a pas autant de chance que vous d’avoir tout.
4. Lâchez prise pour une cure de jouvence spirituelle
Lâchez prise sur votre passé, certains événements inattendus qui se sont produits, et vous l’avez pris à cœur, apprenez à les lâcher. Ils ne servent à rien, sauf à amener l’inquiétude et la haine dans votre cœur. Tout arrive pour une raison. Il n’est donc pas juste de se blâmer ou de se considérer comme malchanceux.
Apprenez à être plus fort et à relever les défis de la vie avec encore plus de renforcement , lentement et lentement. Essayez de maîtriser le processus de lâcher prise et, éventuellement, les choses et les personnes autour de vous cesseront de vous déranger.
5. Communiquez avec votre famille et vos amis
Lorsque vous communiquez ouvertement et librement, c’est un signe de vérité en vous. Plus vous communiquez vos sentiments aux autres, plus cela vous apportera de la paix. Parfois, nous avons l’habitude de garder les choses pour nous et d’interpréter différemment ce qui a été dit. Si nous parlons, exprimons, la moitié des choses sont réglées immédiatement.
Vous serez guéri instantanément. Non, je ne veux pas dire que nous devons continuer à parler tout au long de la journée, mais lorsque vous ressentez le besoin de clarifier un peu l’air entre les membres de votre famille, vos amis ou vos connaissances, parlez-en plutôt et rafraîchissez l’air.
6. Apprenez à pardonner pour une transformation spirituelle
Si nous ne pardonnons pas aux autres, nous tombons du pont que nous avons créé autrefois. Au moment où nous décidons de pardonner, tous ces nombreux atomes à l’intérieur de notre corps sont guéris d’un seul coup. Tout le monde dans ce monde est unique, nous côtoyons certaines personnes, et ce sont nos amis et certaines personnes que nous connaissons. Si nous acceptons les autres tels qu’ils sont et pardonnons aux autres ce que nous n’aimons pas, il n’y aura pas de guerres dans ce monde.
Aimez les imperfections des autres et acceptez-les. Le pardon est la clé de la porte de la paix intérieure. Apprenez à pardonner non seulement aux autres mais aussi à vous-même. Vous faites également partie de ce même monde avec quelques imperfections.
7. La seule chose constante dans ce monde est le « changement ».
Dès que nous apprendrons à nous adapter à ce monde en constante évolution, notre vie sera plus facile. Personne n’aime le changement, et le changement est douloureux, mais parfois la douleur est bénéfique. Tout autour de nous change si rapidement. Si nous restons têtus et ne nous adaptons pas, cette douleur sera encore plus dure. Renforcez votre estime de soi et acceptez ce changement qui mènera à votre croissance personnelle et à votre développement personnel.
Votre esprit peut manipuler, mais votre cœur ne fait qu’aimer. Pour moi, être spirituel signifie être spirituel dans l’âme. Si votre cœur règne sur votre corps, vous ne prendrez pas de décisions qui pourraient nuire aux autres. Vous seriez toujours sympathique et généreux . Votre esprit n’aime peut-être pas ça, mais peu importe tant que vous êtes heureux.