Routines d’entraînement physique par signe du zodiaque
L’astrologie, les signes du zodiaque et les horoscopes sont populaires en matière d’amour, de mariage, de relations, de carrière et de finance. Mais saviez-vous que votre signe astrologique peut être utilisé pour prédire votre forme générale, vos exercices et vos routines d’entraînement ?
Oui! Vous avez bien entendu ! Nous savons que chaque signe solaire est gouverné par une certaine planète. Chaque signe solaire influence à son tour les parties de votre corps de différentes manières. Peut-être souffrez-vous d’arthrite des pieds ou êtes-vous constamment sujet aux infections virales. La plupart de cela est influencé par votre signe du zodiaque. Ainsi, savoir d’avance quelles maladies peuvent vous affecter peut vous aider à prendre les précautions nécessaires.
Sachant à quelles maladies vous êtes sujet en fonction de votre signe du zodiaque ( Horoscope Santé ), nous vous suggérons les meilleurs exercices et programmes d’entraînement qui conviennent le mieux à votre constitution corporelle. Découvrez ce qui vous convient : aérobic ou escalade ?
Les programmes d’entraînement physique ne se limitent pas à la salle de sport. Les exercices effectués en dehors de la salle de sport peuvent également s’avérer bénéfiques selon votre tempérament. Obtenez également des conseils sur une alimentation saine qui peuvent vous aider à entretenir votre physique. Dites adieu aux maladies !
Connaître la personnalité de votre signe du zodiaque peut également vous aider à choisir le programme de remise en forme le plus adapté auquel vous vous en tenir ! Obtenez un bref aperçu ci-dessous.
Bélier
En tant que premier signe du zodiaque, Bélier, vous êtes un leader audacieux qui n’attend personne. Pour cette raison, vous avez besoin d’une routine d’exercice qui correspond à votre énergie et à votre incroyable métabolisme. Vous ne pouvez pas rester assis trop longtemps ou vous vous ennuyez, alors pour faire de l’exercice, essayez un sport rapide comme le football ou le basket-ball. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Bélier
Taureau
Symbolisé par le taureau, le Taureau a tendance à être casanier, quelqu’un qui préfère rester à la maison plutôt que de sortir pour quoi que ce soit. Tout ce qui vous permet de rester centré et concentré, comme le yoga ou les arts martiaux, est un bon début.
Vous pouvez également faire de l’aérobic léger ou travailler avec un médecine-ball. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Taureau
Gémeaux
Avec le genre d’énergie chaotique dont dispose la personne du signe du zodiaque Gémeaux, vous devez trouver une routine d’exercice qui répond à votre besoin de variété. Natation, gymnastique, machines à la salle de sport, Zumba – tout cela et bien plus encore est parfait pour les Jumeaux. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Gémeaux
Cancer
Les Cancers sont naturels dans l’eau. Que vous fassiez des longueurs ou pratiquiez un sport nautique avec des amis, l’effet apaisant des vagues vous gardera centré et actif. Essayez des exercices d’étirement simples comme le yoga ou le Pilates pendant que vous regardez la télévision. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Cancer
Leo
En tant que Lion, vous aimez être au centre de l’attention, alors s’entraîner dans une salle de sport et montrer vos compétences est l’entraînement parfait. Tout sport de contact, comme le football ou le basket-ball, est fait pour vous. Et si vous souhaitez passer plus de temps en tête-à-tête avec un partenaire, essayez la boxe ou les arts martiaux. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Lion
Vierge
Une bonne option d’entraînement pour le signe du zodiaque Vierge est la course de fond et la participation à des marathons. Organisez une activité amusante de temps en temps, comme une partie amicale de ping-pong ou de bowling.
Assurez-vous de prendre le temps et de vous détendre avec un massage ou une journée au spa. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Vierge
Balance
Parce que la Balance est un papillon très social, vous ferez mieux et respecterez votre programme d’exercice si vous vous entraînez en groupe. N’importe quel type de cours d’aérobic ou de Zumba, où vous bougez constamment et vous amusez, est parfait pour vous.
Les Balance peuvent également essayer des sports à faible contact, comme le tennis ou le golf. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Balance
Scorpion
Le signe solaire Scorpion devrait essayer l’escalade, la boxe ou les arts martiaux, des activités qui font travailler chaque centimètre carré de votre corps et aident à vider l’esprit. Le power yoga est une autre bonne option.
Vous préférez être seul lorsque vous élaborez vos frustrations. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Scorpion
Sagittaire
En tant que Sagittaire, vous avez de la chance avec l’exercice car vous avez beaucoup d’énergie et un excellent métabolisme. Les bonnes options d’exercices pour le signe solaire du Sagittaire sont l’escalade, le rafting, le roller, l’aérobic, le vélo, la gymnastique et les sports de compétition. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Sagittaire
Capricorne
C’est une bonne idée pour le signe solaire Capricorne d’essayer des exercices où vous pouvez suivre votre rythme, comme le jogging, l’escalade ou le roller.
Trouver une salle de sport ouverte 24 heures sur 24 est une excellente option pour vous. Ils grimpent constamment pour atteindre de nouveaux objectifs. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Capricorne
Verseau
Les arts martiaux sont l’activité idéale pour travailler l’esprit et le corps du Verseau, car ils offrent non seulement un excellent entraînement cardio, mais aussi une méthode.
D’autres options incluent l’entraînement avec des bandes de résistance ou le ballon médicinal, tous deux très variés, ainsi que la gymnastique ou la plongée. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Verseau
Poissons
Le signe solaire Poissons préfère se prélasser quelque part en train de rêver plutôt que d’être debout et actif. Tout ce qui implique de montrer des émotions, comme le patinage artistique ou le ballet, convient parfaitement aux Poissons.
Si vous n’êtes pas très coordonné, essayez l’aérobic ou la Zumba. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’entraînement physique pour le signe du zodiaque Poissons
Voir également:
- Les abdominaux sont-ils fabriqués dans la cuisine ou à la salle de sport ?
- Horoscope médical
- Constitutions corporelles ayurvédiques : Vata Pita Kapha
- Rencontres hommes par signe du zodiaque
- Compatibilité des signes du zodiaque