Êtes-vous la personne toxique dans votre relation ?
Chaque fois que quelque chose ne va pas dans nos relations, nos amis et notre famille nous réconfortent en disant : « Ce n’est pas de votre faute ! Oui, ce n’est pas toujours notre faute. Mais il en va de même pour nos partenaires. Ce n’est pas toujours de leur faute aussi ! Il est facile de blâmer votre partenaire pour tout ce qui ne va pas dans votre relation, surtout lorsque vous avez déjà décidé que vous n’aviez pas tort. Cependant, parfois, pour rechercher des défauts, il faut utiliser un miroir et non un télescope. « Vous êtes la personne toxique dans votre relation » .
Nous découvrirons peut-être le vrai problème en vous regardant dans le miroir. Identifier et accepter votre toxicité est difficile, mais si vous y parvenez, vous pouvez réparer de nombreuses fissures dans votre relation et jeter les bases d’une connexion solide. Mais comment savoir que c’est vous qui êtes en faute ? Voici quelques signaux d’alarme auxquels vous devez prêter attention : Signes indiquant que vous êtes la personne toxique dans votre relation.
Que faire si vous êtes la personne toxique dans votre relation
1. La relation tourne autour de « vous ».
« Je, moi et moi » sont les 3 mots les plus importants de votre dictionnaire. Tout dans votre relation se déroule selon vos souhaits. Votre partenaire n’a aucun mot à dire et vous ne pouvez jamais le laisser faire ce qu’il veut dans la relation. Vous êtes toujours en mode « À ma façon ou sur l’autoroute ». Si votre comportement ressemble à celui d’un enfant égoïste et qualifié, il est clair que vous êtes la personne toxique dans la relation.
2. Vous êtes titulaire d’un master en manipulation
Lorsque les choses commencent à échapper à votre contrôle, vous commencez le jeu de la manipulation. Vous pouvez faire n’importe quel effort pour faire avancer les choses à votre manière. Si nécessaire, vous pouvez même recourir au gaslighting sans sourciller. Vous voulez toujours avoir le dessus dans la relation, même si cela vous oblige à mentir à votre partenaire. Cependant, un tel comportement manipulateur peut causer des dommages irréparables à votre relation .
3. Vous jouez toujours la carte de la victime
« Bonjour, je m’appelle Victime. » C’est ainsi que vous vous présentez habituellement. Vous avez tendance à être une personne qui crée le problème , puis vous êtes contrarié par vos actions. Vous pensez qu’être pas très bon est le meilleur moyen de sortir d’une relation. Par conséquent, vous faites délibérément en sorte que votre partenaire se sente offensé ou coupable.
4. Vous ne croyez pas au fait de « faire les choses ensemble ».
La plupart du temps, c’est votre partenaire qui fait tous les efforts, que ce soit dans la relation ou à la maison. Traitez votre partenaire comme votre serviteur et souhaitez qu’il fasse tout correctement. Tout ce que vous faites est de vous asseoir et de continuer à donner des ordres à votre partenaire.
Une relation ne prospérera pas si vous continuez avec vos tactiques autoritaires . Il est important de se rappeler que vous et votre partenaire êtes égaux et devez être traités de la même manière.
5. Vous donnez le traitement silencieux
Le traitement silencieux, c’est lorsque vous refusez intentionnellement de parler à votre partenaire, surtout après une bagarre. De nombreux couples l’utilisent pour éviter les conflits. Mais le traitement silencieux est toxique et préjudiciable à la santé de la relation.
Donner à quelqu’un le traitement silencieux en dit long sur votre caractère . Si vous recourez à l’obstruction, vous essayez délibérément de faire taire votre partenaire. Vous recourez à des tactiques abusives dans votre relation en pratiquant le traitement silencieux.
6. « Rupture » est votre mot de prédilection
Selon vous, les solutions à tous les problèmes de votre relation résident dans la phrase « Rompons ! » Vous menacez constamment votre partenaire de rompre avec lui .
Le plus souvent, vous utilisez cette menace pour faire chanter émotionnellement votre partenaire . Il semble que vous préférez mettre fin à la relation plutôt que de faire des efforts pour la réparer. Cependant, le danger peut persister pendant un certain temps, mais si vous continuez à en abuser de manière répétée, votre partenaire finira par cesser de le prendre au sérieux. Il viendra un moment où ni la relation ni la rupture n’auront d’importance.
7. Vous voulez façonner votre partenaire à votre manière
Vous ne réalisez pas que votre partenaire est avant tout un individu. Ils ont leurs goûts, leurs aversions, leurs habitudes et leurs préférences. Ils ne sont peut-être pas parfaits, mais vous non plus. Personne n’est parfait . Vous devez accepter votre partenaire tel qu’il est, car nous arrivons à aimer non pas en trouvant la personne parfaite mais en apprenant à voir parfaitement une personne imparfaite.
8. Vous ne restez pas fidèle à votre partenaire
Dans toute relation, un couple est une équipe. Une relation solide se forme lorsque vous pouvez assurer à votre partenaire que vous le soutiendrez toujours et que vous le soutiendrez et vice versa. Parler dans le dos de votre partenaire, le calomnier sans raison et l’humilier inutilement sont autant de signes d’une personne toxique. Si vous ne parvenez pas à rester fidèle à votre partenaire, il ne restera pas non plus longtemps dans la relation.
9. Vous ne vous tenez pas responsable des erreurs
Vous vous considérez comme le saint et jamais comme le pécheur. Vous êtes toujours daltonien face à vos défauts. Jouer au jeu du blâme est votre passe-temps favori. Vous ne pouvez même pas reconnaître vos responsabilités, et encore moins les admettre. Cependant, si vous voulez que votre relation survive, vous devez arrêter de blâmer les autres et vous concentrer sur la recherche de moyens de résoudre les problèmes .
10. Votre vie est pleine de drames
Les potins sans fin, les jeux d’esprit et les trahisons jouent un rôle central dans votre vie. Le plus souvent, vos relations commencent ou se terminent sur des notes dramatiques. Cependant, lorsque vous analysez attentivement les choses , vous verrez que le drame n’entre pas seulement dans votre vie.
Soit vous le créez, soit vous l’invitez, soit vous vous y associez. Si vous voulez mettre fin au drame de votre vie , vous devez cesser d’être acteur. Le drame prendra automatiquement fin lorsque la responsabilité interviendra.